หัวนมบอด คืออะไร?
โดยอาการหัวนมบอด คือ อาการของหัวนมที่บุ๋มลงไปในเต้านม ดูเหมือนไม่มีหัวนม ซึ่งเป็นความผิดปกติของพัฒนาการเต้านมในบุคคลนั้น อาจมีการหยุดการเจริญเติบโตของหัวนมก่อนกำหนด ทำให้หัวนมสั้นหรือมีพังผืดเกิดขึ้นใต้ผิวหนังดึงรั้งหัวนมเอาไว้ ทำให้หัวนมมุดลงไปในเต้านม ซึ่งเป็นอาการของหัวนมบอด สาเหตุของอาการหัวนมบอด
ลักษณะของหัวนมบอด1.หัวนมบอดขั้นต้น คือ ลักษณะที่หัวนมยุบเข้าไปเพียงเล็กน้อย แต่ยังสามารถใช้มือดึงออกมาได้ หรือบางครั้งเมื่อร่างกายได้รับการกระตุ้น เช่น การดูด อากาศหนาวเย็น เป็นต้น ก็จะทำให้หัวนมยื่นออกมาได้เอง ลักษณะหัวนมแบบนี้จะยังสามารถให้นมบุตรได้ ในส่วนของวิธีปรับแก้คือ จะต้องหมั่นดึงหัวนมออกมาบ่อยๆ
2.หัวนมบอดชั้นกลาง คือ ลักษณะที่หัวนมบุ๋มลงไป ดึงออกมาได้แต่ค่อนข้างลำบาก หรือสามารถโผล่ออกมาได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ลักษณะหัวนมแบบนี้คุณแม่บางคนสามารถให้นมและเลี้ยงลูกได้ตามปกติ แต่ในคนที่มีปัญหาที่ท่อน้ำนมอาจจะต้องใช้อุปกรณ์แก้ไขหัวนมบอดเข้ามาช่วยอีกทางหนึ่ง
3.หัวนมบอดขั้นรุนแรง คือ ลักษณะที่หัวนมยุบตัวลงไปอย่างถาวร ไม่สามารถดึงขึ้นมาได้ สาเหตุของอาการนี้คือ ท่อน้ำนมเกิดการรั้งตัวขดอยู่ด้านใน ทำให้คุณแม่ที่มีหัวนมบอดลักษณะนี้ จะไม่สามารถให้นมบุตรได้ แต่ยังสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการผ่าตัด
วิธีแก้ไขหัวนมบอด
วิธีจิ้ม กด แยก เริ่มจากใช้นิ้วชี้ทั้ง 2 ข้างแตะด้านข้างหัวนม จากนั้นกดนิ้วทั้ง 2 ลงไป แล้วดึงแยกหัวนมออกด้านข้าง แล้วปล่อยกลับไปที่เดิม ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง วิธีบีบ ดึง ปล่อย ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้คีบบริเวณหัวนมไว้ จากนั้นดึงหัวนมขึ้นมาเบาๆ ทำติดต่อกัน 2-3 ครั้ง หมั่นดึงขณะอาบน้ำ วิธีการที่ 2 สามารถทำได้ขณะอาบน้ำ และหมั่นทำเป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยลดการสร้างพังผืดที่ดึงรั้งหัวนมอยู่ บีบเต้านม เพื่อกระตุ้นการสร้างหัวนม วิธีนี้เริ่มแรกให้บีบเต้านมทั้ง 2 ข้างเข้าไปหากันตรงกลาง จากนั้นใช้นิ้วมือคีบหัวนมขึ้นมา ให้ทำเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 20 ครั้ง จะช่วยทำให้หัวนมที่บอดโผล่ขึ้นมาได้ แต่ก็เป็นวิธีที่ต้องใช้เวลานานพอสมควร กระตุ้นหัวนม วิธีนี้จะใช้นิ้วมือทั้ง 2 นิ้วจับบริเวณหัวนมแล้วหมุนไปด้านซ้ายขวาเบา ติดต่อกันนาน 30 วินาที สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะให้นมบุตร หลังจากทำวิธีนี้เสร็จ ให้น้ำผ้าเย็นมาวางไว้ที่เต้านมเพื่อกระตุ้นให้หัวนมโผล่ออกมา ใช้ที่ปั๊มนม การใช้ที่ปั๊มนมเป็นวิธีการที่ให้แรงดึงเข้าไปจากตรงกลางของหัวนม สามารถช่วยสลายพังผืดที่ดึงรั้งหัวนมได้ ใช้อุปกรณ์กดลานนม หรือก็คือ ปทุมแก้วซึ่งมีลักษณะเป็นพลาสติก 2 ชั้น เป็นวงกลมมีรูตรงกลาง อุปกรณ์นี้จะช่วยนวดผิวบริเวณเต้านมเพื่อเพิ่มความอ่อนนุ่มให้ลานนม ทำให้หัวนมโผล่ออกมาได้ง่ายขึ้นปัญหาหัวนมบอด ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายจึงอย่าได้กังวลใจไปและมั่นใจได้เลยว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับน้ำนมของคุณในปริมาณที่เพียงพอ ถือแม้ว่าคุณแม่จะมีปัญหาหัวนมบอดก็ตาม
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆจาก
thcosmo.space central.co.th
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น